Основы здорового питания
С классической теорией сбалансированного питания тесно связаны широко распространенные представления об идеальной пище и оптимальном сбалансированном питании. Эта теория опирается на балансный подход к оценке и режиму питания, что сохраняет свое значение и в настоящее время.

Сценарий здорового питания
К счастью, осознание необходимости следить за своим питанием и в нашей стране приобретает все большую популярность. Поэтому требования врачей, как доктор Гей и ему подобных, большинство людей признае

Антиоксиданты содержащиеся в продуктах
Что такое природные и натуральные антиоксиданты?! Это вещества антиокислители, предотвращающие старение организма. Важнейшая причина, по которой многие растительные продукты способны продлевать жизнь заключается в том, что они содержат в себе большое количество сильнодействующих веществ антиокислителей или антиоксидантов.

Заменяйте сахар
Одна из главных причин старения - так называемое гликозилирование или склеивание важнейших молекул в организме.